do pracy

miałem iść na rano do pracy ale wybrałem finały od znajomego :) opłacało się Dawid miał drugiej miejsce!!! w dodatku spotkałem amber i doris :P oraz była z nami młoda laura :P Doris poczestowała mnie jakimś magicznym ciastkiem :P po zawodach pojechałem na trening triceps i biceps i :-% mega poma na treningu żył na łapach i barka pełno :-% [...]

[...] tyl barkow 4x20 -unoszenie hantelek na boki 1seria 100powtorzen bez odkladania z przerwami czyli ciagle max -unoszenie sztangi szeroki chwyt do brody i unoszenie przed siebie 3x15 -buterfly odwrotnie + hamer na gore klaty i barki 4x20 -brama gorna i pompki na poreczach 4x12 cardio 30min posilek i spac potem pobudka o 21:30 posilek i do pracy :P

wstałem dziś już trochę lepiej :) z treningiem luz dzis off day2 :-( ale miche będę starał się trzymać a na 18sta do pracy :/ myślę że domowe sposoby są najlepsze chociaż apteka domowa mojej mamy jest tak spora ze co chwile dostaje do herbaty z cytryną nowe tab które mają mnie postawić na nogi :-% foto z wczoraj jak wstałem w południe :-% jednak [...]

[...] leci nowa miska wlasnie koncze ostatni posilek typu ryz i ryba na wieczor :-D potem czeka mnie 80g hyfrolisatu i 30g masla orzechowego :P olej mct wchodzi dobrze :) co do pracy to masakra rozgladam sie chyba za czyms innym lub za granica bo slask chyba chca zniszczyc :-/ micha w sumie ok czasami dzis dopadal mnie glod ale spokojnie :P heheh [...]

nie słyszałem by narzekał strasznie ,na nie ale też nie jeżdzi dużo tylko tak od święta bardziej dla lansu do pracy ma busy i osobówki inne :_D

ogarniac fora tez musze przeciez;-) A w trakcie śniadania jak znalazł! pospałem dizs jak mops 9h! ale w końcu czuję się jak ludź! A teraz Panie Adamie siadam do pracy, posłusznie!

Ci mowie, bramkarze w Uk MAJA PIEKNIE lece do pracy sie szykowac pa

ja lece do pracy czesc all

ja tez ide w kimono bo o 5:40 pobudka do pracy. dobranoc

i**** jadąc rano do pracy kumpla uniakem przy***aliśmy w bąka co najlepsze uno ma roz***any błotnik maske szybe przednią obydwa reflektory chłodnice zderzak a w bąkolocie tylko lekkie wgiecie na drzwiach dobrze że nic sie nikomu nie stało

dlatego ja od ponad roku mam ciagle jeden i ten sam telefon , kupiony ze wzgledu tylko na muzyke , bo do pracy potrzebne , zbedne bajery nudza wtelefonach i to takie pozerstwo

[...] ludzi ... chodzby otylych ludzi , jezeli chodzi o ten dojazd niestety trzeba sie poswiedzic przez jakis czas jesli chodzi o otwarcie silowni hmnnn dpbry znajomy ma od 8 do 21 mowi ze po 8 duzo ludzi chodzi bo idzie na pozna godzine do pracy, teraz gdzie chodze do jednego jest od 10 do 22 chcesz pytaj wiem co nieco na ten temat

Chcę to dobrze napisać a mam w planach obronę już w kwietniu ( za rok oczywiście) jak tylko będę mogła tak, bo w czerwcu mam znowu obronę na kosmetyce,a po niej chciałabym już iść do pracy a nie czekać na dyplom mgr

Musiałem zawieść mamę do pracy bo potrzebne mi dzisiaj auto... ;P Załatwiam sobie prace w banku a nie chce mi sie tłuc autobusami bo zajęło by mi to cały dzień.. ;(

nieeee , nie w nieziele jutro na 6ta do pracy

hej wszystkim jeszcze raz... mam grype zoladkowa i walcze z nia juz 4 dzien;/;/;/ a lekarz mowil ze 2 max... prawie 3 dni spalem bez przerwy,budzilem sie tylko przyjac leki....juz dzis sie czuje lepiej,choc nie najlepiej.... ide spac bo rano juz do pracy:/ DOBRANOC WSZYSTKIM

Dokładnie do pracy trzeba wstać

ty Michail ty juz mnie zadziwiasz masz tyle zapalu do pracy na temat kluturystyki ze to jest az niespotykane Kulturystyka to chyba cale twoje zycie ?? Bardzo sie poswiecasz w tej dziedzinie dzialajac na forum Gratuluje wytrwalosci oby tak dalej ( i zebys sie pomnozyl ) bo sam nie wyrobisz ze wszystkim pozdrowka trzeba być twardkim a nie [...]

zaraz spac ide bo do pracy jutro ... przegapilem cos ??

strefa moze Heinekena ?? lece ja spac bo jutro do pracy mus Cya SpamBoys